फ़ल और सब्जियां

क्रैनबेरी (करौंदा) जूस के फायदे और नुकसान – Cranberry Juice Benefits And Side Effects in Hindi

क्रैनबेरी (करौंदा) जूस के फायदे और नुकसान : क्रैनबेरी को हिंदी में करौंदा कहते हैं | क्रैनबेरी जूस के फायदे और नुक्सान से सम्भंदित जानकारी आपके लिए जानना बहुत ही ज़रूरी है | क्यूंकि यह एक ऐसा फल है स्वाद के लिए ही नहीं उपयोग किया जाता इसके बहुत से अन्य फायदे भी हैं करौंदे […]

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खुबानी खाने के फायदे, उपयोग और स्वास्थ लाभ – Apricot Health Benefits in Hindi

खुबानी खाने के फायदे, उपयोग और स्वास्थ लाभ : खुबानी के स्वास्थ्य लाभ में पाचन, कब्ज, कान का दर्द,  बुखार, त्वचा के रोग और एनीमिया में सुधार करने की क्षमता शामिल होती है । खुबानी दिल की मांसपेशियों और जख्मों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करती है । यह भी माना जाता है कि […]

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प्रोस्टेट कैंसर की डाइट में क्या खाएं और क्या न खाएं – What to Eat in Prostate Cancer

प्रोस्टेट कैंसर की डाइट में क्या खाएं और क्या न खाएं : एक स्वस्थ आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि सामान्य स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं और आपको एक स्वस्थ वजन रहने में मदद कर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है अगर आपको प्रोस्टेट कैंसर है, क्योंकि इस बात के पुख्ता सबूत […]

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एवोकैडो खाने से क्या फायदे होते हैं जानिए – Health Benefits of Avocado in Hindi

एवोकैडो खाने से क्या फायदे होते हैं जानिए : एक मगरमच्छ नाशपाती या मक्खन फल के रूप में भी जाना जाता है, बहुमुखी एवोकैडो एकमात्र ऐसा फल है जो स्वस्थ मोनो अनसैचुरेटेड फैटी एसिड (MUFA) की पर्याप्त मात्रा प्रदान करता है। Avocados एक स्वाभाविक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर भोजन कर रहे हैं और […]

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आलूबुखारा के फायदे और नुकसान – Aloo Bukhara Benefits And Saide Effects in Hindi

आलूबुखारा से होने वाले फायदे और नुकसान इन हिन्दी – आलूबुखारा एक रसभरा और मुलायम फल होता है इसको इंग्लिश मे (Plumps) कहा जाता है । इसे ताज़ा और सुखाकर दोनों तरह से खाया जाता है । आलूबुखारा खाने से कई स्वास्थ लाभ होते हैं पूरी दुनिया मे आलूबुखारा की 2000 से ज़्यादा किस्में पायी […]