घरेलू उपचार हेल्दी फूड

शतावरी के कुछ चमत्कारी फायदे – Benefits of Asparagus in Hindi

शतावरी के कुछ चमत्कारी फायदे : शतावरी सबसे  स्वस्थ  सब्जियों में से एक है। यह हमें कई लाभ प्रदान करता है। यह   प्रोटीन, विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। इसमें  कम  कैलोरी और  थोड़ा  कार्बोहाइड्रेट होता है। इसमें  हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण तत्व होते  हैं, जैसे कि पोटेशियम लोहा। इस प्रकार, यह एक बहुत ही […]

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अलसी के क्या फायदे होते हैं और इसके नुक्सान – Benefits and Side Effects of Flaxseed in Hindi

अलसी के क्या फायदे होते हैं और इसके नुक्सान : सन दुनिया की सबसे पुरानी फाइबर फसलों में से एक है। यह प्राचीन मिस्र और चीन में खेती की गई है। एशिया में, इसने हजारों वर्षों तक आयुर्वेदिक चिकित्सा में भूमिका निभाई है। आज, अलसी बीज, तेल, पाउडर, टैबलेट, कैप्सूल और आटे के रूप में […]

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अच्छी और गहरी नींद आने के आसान उपाय

अच्छी और गहरी नींद आने के आसन उपाय : अनिंद्र के रोग की वजह से रात को नींद नहीं आती है या कभी-कभी किसी डर की वजह से भी नहीं आती है और नींद न आने का कारण किसी काम की उत्सुकता की वजह से भी होता है | ऐसा भी होता है के अच्छी […]

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चहरे के दाग धब्बे दूर करने के 7 आसान उपाय – Chehre Ke Daag Dhabbe Door Karne Ke 7 Aasan Upay

चहरे के दाग धब्बे दूर करने के आसान उपाय : चहरे के दाग धब्बे दूर करने के आसान उपाय मे बहुत से ऐसे घरेलू नुस्खे होते हैं जो लोग इस्तेमाल करते हैं और इस्तेमाल करके उनको काफी फायदा होता है । ऐसे ही कुछ नुस्खे हम आपको बताने जा रहे है चेहरे पर अगर दाग […]

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पेट अंदर करने के और जल्दी वज़न कम करने के 5 आसान उपाय – Pet Andar Karne Ke Aur Jaldi Vazan Kam Karne Ke 5 Aasan Upay

पेट अंदर करने के और जल्दी वज़न काम करने के 5 आसान उपाय – पेट की चर्बी कम करने के लिए बहुत से लोग नए-नए उपाय अपनाते हैं और जिम में अपना बहुत टाइम देते हैं। ऐसा इसलिए होता है के इंसान के पेट पर जमा चर्बी दिखने में तो बुरी लगती ही है लेकिन यह […]

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चिया के बीजो का सेवन करने के फायदे और नुकसान – Chia Seeds Benefits and Side Effect in Hindi

चिया के बीजो का सेवन करने के फायदे और नुकसान : Chia seeds in Hindi चिया के बीज देखने मे तुलसी के बीज की तरह होते हैं । चिया के बीजो को साल्विया हिस्पानिका (Salvia Hispanica) के रूप से जाना जाता है चिया के बीज को एक सुपरफूड माना जाता है । यह आकार मे […]

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हाथो और पैरों को गोरा करने के 7 आसान उपाय – Hatho Aur Pairo Ko Gora Karne Ke 7 Aasan Upay

हाथो और पैरों को गोरा करने के उपाय : ऐसा ज्यादतर होता है के कोई भी व्यक्ति अपने चहरे का खास ख्याल रखता है उसके साथ अपने हाथ और पैरों को भूल जाता है । बहुत से लोग ऐसा चाहते है के उनके चहरे के साथ उसके हाथ पैर भी चमके और आज के समय […]

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गठिया के इलाज के 10 आसान उपाय और नुस्खे इन हिन्दी – Gathiya Ke Ilaj Ke Aasan Upay Aur Nuskhe in Hindi

गठिया के इलाज के 10 आसान उपाय और नुस्खे इन हिन्दी :  गठिया जिसे संधिशोथ भी कहा जाता है यह के प्रकार जोड़ो की सूजन होती है । एक सिर एक ही जोड़ मे नहीं यह एक से अधिक जोड़ को भी प्रभावित कर सकती है । गठिया के लक्षण ज़्यादा तर समय के साथ […]

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लंबे और घने बालों के लिए घरेलु उपाय तेल और टिप्स इन हिन्दी

लंबे और घने बालो के लिए सबसे अच्छे घरेलु उपाय तेल और टिप्स इन हिन्दी : चाहे वो लड़का हो या लड़की घने और मोटे बाल सभी चाहते हैं । बालों से चेहरे की खूबसूरती मे चार चाँद लग जाते हैं लेकिन आजकल बाल गिरने की समस्या बढ़ती जा रही है । आज हम आपको […]

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शीघ्रपतन रोकने के 5 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिंदी

शीघ्रपतन रोकने के 5 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इम हिंदी : संभोग करते वक़्त समय से पहले ही वीर्य निकल जाने को शीग्र्पतन कहते हैं । शीघ्रपतन मे लड़का अपने पार्टनर को चरम सुख नहीं दे पाता उससे पहले ही वीर्य निकल जाता है । ऐसा शरीर की मानसिक कमजोरी से भी होता है […]