हेल्थ और फ़िट्नेस

प्रोटिनेक्स पाउडर के फायदे और नुकसान – Protinex Powder Benefits And Side Effects in Hindi

प्रोटिनेक्स पाउडर के फायदे और नुकसान: Protinex Powder निम्नलिखित सक्रिय सामग्रियां शामिल करता है:  Amino Acids,  Minerals  और  Vitamins । प्रोटीनेक्स पाउडर प्रोटीन संश्लेषण और घाव भरने को बढ़ावा देकर काम करता है; कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली प्रक्रियाओं को धीमा करना, शरीर की कोशिकाओं और अम्लता के स्तर के भीतर द्रव संतुलन बनाए रखना | […]

घरेलू उपचार हेल्थ और फ़िट्नेस

अलसी के क्या फायदे होते हैं और इसके नुक्सान – Benefits and Side Effects of Flaxseed in Hindi

अलसी के क्या फायदे होते हैं और इसके नुक्सान : सन दुनिया की सबसे पुरानी फाइबर फसलों में से एक है। यह प्राचीन मिस्र और चीन में खेती की गई है। एशिया में, इसने हजारों वर्षों तक आयुर्वेदिक चिकित्सा में भूमिका निभाई है। आज, अलसी बीज, तेल, पाउडर, टैबलेट, कैप्सूल और आटे के रूप में […]

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अजीनोमोटो एक मीठा जहर जाने इसके नुकसान – Ajinomoto (MSG) side effects in hindi

अजीनोमोटो की मुख्य घटक एमएसजी है , जो भोजन के स्वाद को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। अतीत में, यह चीनी भोजन में इस्तेमाल किया गया था, लेकिन यह चीनी रेस्तरां से हमारे रसोई अलमारियों में स्थानांतरित हो गया है। मैगी, मंचूरियन, स्प्रिंग रोल, चाऊमीन आदि जैसे चाइनीज़ व्यंजन में यह शामिल है […]

घरेलू उपचार हेल्थ और फ़िट्नेस

पेट अंदर करने के और जल्दी वज़न कम करने के 5 आसान उपाय – Pet Andar Karne Ke Aur Jaldi Vazan Kam Karne Ke 5 Aasan Upay

पेट अंदर करने के और जल्दी वज़न काम करने के 5 आसान उपाय – पेट की चर्बी कम करने के लिए बहुत से लोग नए-नए उपाय अपनाते हैं और जिम में अपना बहुत टाइम देते हैं। ऐसा इसलिए होता है के इंसान के पेट पर जमा चर्बी दिखने में तो बुरी लगती ही है लेकिन यह […]

फ़ल और सब्जियां हेल्थ और फ़िट्नेस

आलूबुखारा के फायदे और नुकसान – Aloo Bukhara Benefits And Saide Effects in Hindi

आलूबुखारा से होने वाले फायदे और नुकसान इन हिन्दी – आलूबुखारा एक रसभरा और मुलायम फल होता है इसको इंग्लिश मे (Plumps) कहा जाता है । इसे ताज़ा और सुखाकर दोनों तरह से खाया जाता है । आलूबुखारा खाने से कई स्वास्थ लाभ होते हैं पूरी दुनिया मे आलूबुखारा की 2000 से ज़्यादा किस्में पायी […]

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कीनोआ के फायदे और स्वास्थ के लिए लाभ – Quinoa Health Benefits in Hindi

कीनोआ के फायदे और स्वास्थ के लिए लाभ इन हिन्दी : कीनोआ एक विदेशी अनाज है जिसकी खेती दक्षिण अमेरिका मे की जाती है । लेकिन इसको भारत मे बहुत से लोग खाते है क्यूंकी इसमे बहुत सारे प्रोटीन पाये जाते हैं जो की ग्लूटेन फ्री होते हैं और इसमे फाइबर की मात्रा अधिक होती […]

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अश्विनी मुद्रा आसन कैसे करें इन हिन्दी – Ashwini Mudra Aasan Kaise Kare in Hindi

अश्विनी मुद्रा आसन कैसे करें इन हिन्दी : किसी भी तरह की पुरानी से पुरानी बीमारी को दूर करने के लिए यह आसन बहुत फायदेमंद होता है । वैसे तो आसन बहुत से तरीके के होते हैं जिस तरह के भी आसन को आप करते हैं उससे होने वाले लाभ आप ज़रूर पाते हैं । […]

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गठिया के इलाज के 10 आसान उपाय और नुस्खे इन हिन्दी – Gathiya Ke Ilaj Ke Aasan Upay Aur Nuskhe in Hindi

गठिया के इलाज के 10 आसान उपाय और नुस्खे इन हिन्दी :  गठिया जिसे संधिशोथ भी कहा जाता है यह के प्रकार जोड़ो की सूजन होती है । एक सिर एक ही जोड़ मे नहीं यह एक से अधिक जोड़ को भी प्रभावित कर सकती है । गठिया के लक्षण ज़्यादा तर समय के साथ […]

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शीघ्रपतन रोकने के 5 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिंदी

शीघ्रपतन रोकने के 5 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इम हिंदी : संभोग करते वक़्त समय से पहले ही वीर्य निकल जाने को शीग्र्पतन कहते हैं । शीघ्रपतन मे लड़का अपने पार्टनर को चरम सुख नहीं दे पाता उससे पहले ही वीर्य निकल जाता है । ऐसा शरीर की मानसिक कमजोरी से भी होता है […]

आयुर्वेदिक नुस्ख़े घरेलू उपचार हेल्थ और फ़िट्नेस

अस्थमा का इलाज आसान उपाय और आयुर्वेदिक नुस्खे – Asthma Ka Ilaaj Aasan Upay Aur Ayurvedik Nuskhe in Hindi

अस्थमा का इलाज आसान उपाय और आयुर्वेदिक नुस्खे इन हिन्दी : इस बीमारी को हम दमा के नाम से भी जानते हैं यह एक आम बीमारी होती है । इस बीमारी मे रोगी को सांस लेने मे तकलीफ होती है इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को बार बार खांसी आती है और खांसी इतनी तेज़ […]