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एंडूरा मास के क्या फायदे और नुकसान होते हैं – Endura Mass Benefits And Side Effects in Hindi

एंडूरा मास के क्या फायदे और नुकसान होते हैं : एंडूरा मास भारत का सबसे लोकप्रिय ‘वेट गेन’ उत्पाद है, जो एंडूरा मास लिमिटेड द्वारा निर्मित है और 2001 से बेचा जाता है। यह एक आहार अनुपूरक है जो बॉडी बिल्डरों और ऐसे लोगों के लिए एक उत्पाद के रूप में लोकप्रिय है, जो बॉडी मास हासिल करना चाहते हैं। यह एक पूरी तरह से शाकाहारी उत्पाद है जो चार स्वादों में बेचा जाता है; चॉकलेट, केला, वेनिला और स्ट्रॉबेरी। एंडूरा मास एक एफएसएसएआई (फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया) प्रमाणित उत्पाद है। यह न तो एक हर्बल पूरक है और न ही एक आयुर्वेद उत्पाद है। यह एक खाद्य पूरक है जिसे नियमित आहार के साथ लिया जा सकता है।

प्रकृति: आहार पोषण का पूरक
संरचना: सोया प्रोटीन, स्किम्ड मिल्क, सुक्रोज, मिनरल्स 
और विटामिन
उपयोग: वजन बढ़ना, मांसपेशियों का निर्माण, शारीरिक सहनशक्ति में वृद्धि
दुष्प्रभाव: भूख में कमी, अपच, चिंता और अवांछित वसा
सावधानियां: प्रेगनेंसी, स्तनपान, शराब और मधुमेह

 

एंडूरा मास के उपयोग और लाभ : Endura Mass Kaise Use Karen Aur Indura Mass ke Fayde in Hindi

यह एक उच्च प्रोटीन पोषण पूरक है जो आमतौर पर वजन बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जो प्रोटीन की कमी से पीड़ित हैं। मांसपेशियों के द्रव्यमान हासिल करने के लिए तगड़े लोग इसका उपयोग अक्सर करते हैं। एंडूरा मास का उपयोग वे लोग कर सकते हैं जो वजन बढ़ाना चाहते हैं।

इसका उपयोग निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है:

  • भार बढ़ना
  • मांसपेशियों का निर्माण
  • काया में सुधार
  • सहनशक्ति बढ़ाएं

एंडूरा मास के साइड इफेक्ट्स : Side Effects of Endura Mass in Hindi

कथित तौर पर, एंडूरा मास के सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि दवा का सेवन करते समय लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए।

एंडूरा मास के लंबे समय तक उपयोग से होने वाले संभावित दुष्प्रभावों में से कुछ निम्नलिखित हो सकते हैं:

  • कामेच्छा की हानि
  • फैटी लिवर की बीमारी
  • हार्मोन में असंतुलन (दीर्घकालिक उपयोग में)
  • रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि
  • कम अस्थि घनत्व
  • खट्टी डकार
  • चिंता, उल्टी, मतली
  • दस्त या कब्ज
  • कम हुई भूख
  • टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम
  • लूज मोशन
  • जिगर समारोह में कमी
  • महिलाओं में चेहरे का विकास

यह उन लोगों द्वारा सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है जो व्यायाम जैसे शारीरिक गतिविधियों में लिप्त नहीं होते हैं। एंडूरा मास में अपेक्षाकृत अधिक मात्रा में शर्करा होती है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के लिए तरस में वृद्धि कर सकती है जो बदले में अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को जन्म देगी। इसके परिणामस्वरूप टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। इस दवा को स्वस्थ तरीके से उपयोग करने के लिए, चिकित्सक या कम से कम पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

एंडूरा मास की सामान्य खुराक : Common Dosage of Endura Mass in Hindi

अनुशंसित खुराक एक गिलास या दूध या रस में एंडूरा मास के 2 से 3 बड़े चम्मच होते हैं और रोजाना एक से तीन बार सेवन करते हैं। तेजी से वजन बढ़ाने के लिए पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार, इसे प्रति दिन 2 बार 2 केले के साथ फुल क्रीम दूध के साथ पीना चाहिए। जो लोग दूध या जूस नहीं पी सकते, उनके लिए इसका सेवन पानी के साथ किया जा सकता है। यह बिस्तर के समय से पहले उपभोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

एंडूरा मास की संरचना और प्रकृति : Composition And Nature of Endura Mass in Hindi

एंडूरा मास एक मालिकाना उत्पाद है; इसलिए सामग्री की पूरी सूची उपलब्ध नहीं है। निर्माताओं के अनुसार, सामग्री सोया प्रोटीन, पूरे दूध, अनुमोदित स्वाद परिरक्षकों, स्किम्ड दूध, माल्टोस डेक्सट्रिन, सूक्रोज, खनिज और विटामिन जैसे विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 12, विटामिन सी, और विटामिन ई, आदि हैं। नीचे सूचीबद्ध पोषक तत्वों के अलावा, इसमें डेयरी उत्पाद भी शामिल हैं और लैक्टोज असहिष्णुता के मुद्दों वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

एंडूरा मास कैसे काम करता है – Endura Mass Kaise Kaam Karta Hai in Hindi

एंडूरा मास प्रोटीन और विटामिन के संयोजन के रूप में काम करता है जो उपभोक्ता के शरीर को भोजन को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है, ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाता है और शरीर में कमी वाले महत्वपूर्ण खनिजों और विटामिनों की भरपाई करता है।

रोगियों को उत्पाद के टुटे हुए लाभों में शामिल हैं:

  • विभिन्न महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का पूरक जो मांसपेशियों और वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है
  • प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है
  • शरीर में विटामिन डी को फिर से भरने में मदद करता है
  • घाव और ऊतक की मरम्मत को गति देता है

एंडूरा मास का उपयोग कैसे करें – How To Use Endura Mass in Hindi

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रत्येक आहार पूरक का उचित मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए। एंडूरा मास की सामान्य खुराक 2-3 चम्मच है जिसे एक गिलास दूध या रस के साथ लिया जाना चाहिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस पाउडर को लेते समय फुल क्रीम दूध का उपयोग करना चाहिए और केला खाना चाहिए। एक दिन में एक बार 50-60 ग्राम सर्विंग के साथ शुरू कर सकते हैं जिसे दिन में तीन बार बढ़ाया जाना चाहिए। यह चार स्वादों में उपलब्ध है, जैसे कि वेनिला, केला, स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट। 15 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष और महिला दोनों इसे ले सकते हैं। यह उत्पाद सुबह और शाम को लिया जाना चाहिए ताकि यह आसानी से पच सके। यह सुझाव दिया जाता है कि रात में बिस्तर पर जाने से पहले इसे न लें। मधुमेह से पीड़ित लोगों को इस दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें चीनी होता है।

एंडूरा मास कब निर्धारित किया जाता है – When Is Endura Mass Prescribed in Hindi

यह एक आहार पोषण पूरक है। यह उत्पाद प्राकृतिक पोषक तत्वों का मिश्रण है जो शरीर और मांसपेशियों के विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यह निम्नलिखित स्थितियों में निर्धारित है:

  • वजन बढ़ना: वजन बढ़ाने के लिए एंडूरा मास का सेवन प्रमुखता से किया जाता है। एंडूरा मास की एक एकल खुराक शरीर को 3480 कैलोरी प्रदान करती है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण कार्य करने के लिए पर्याप्त हैं, और ये कैलोरी वजन बढ़ाने में मदद करते हैं।
  • मांसपेशियों का निर्माण: एंडूरा मास प्रोटीन से भरपूर होता है। थोड़े व्यायाम के साथ, व्यक्ति मांसपेशियों में अतिरिक्त कैलोरी विकसित कर सकता है। इससे व्यक्ति को स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में मदद मिलती है। इस कारण के कारण यह उत्पाद कई एथलीटों और बॉडी बिल्डरों द्वारा सेवन किया जाता है। प्रोटीन का स्रोत स्किम्ड दूध और सोया प्रोटीन है, जिसके लिए शाकाहारियों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।
  • पाचन में सुधार: एंडूरा मास में कार्बोहाइड्रेट और आहार फाइबर होते हैं जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं और पाचन में सुधार करते हैं।
  • बढ़ती सहनशक्ति: एंडूरा मास लेने वाला व्यक्ति नियमित रूप से दावा करता है कि यह उत्पाद सहनशक्ति बढ़ाने में सक्षम है। यह उन्हें भारी व्यायाम करने में मदद करता है जो मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए महत्वपूर्ण है।

सावधानियाँ और चेतावनी: एंडूरा मास से कब बचें – Preacutions And Warnings : When to Avoid Endura Mass in Hindi

हालांकि कोई आधिकारिक चेतावनी नहीं है, वेबसाइट बताती है कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को एंडूरा मास का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। FSSAI द्वारा, यह एक दवा के रूप में प्रमाणित नहीं है और प्रभावों का परीक्षण करने के लिए सहकर्मी-समीक्षा का सामना नहीं किया है।

इसलिए, उपभोक्ताओं को एंडूरा मास का सेवन करने से पहले चिकित्सकों से परामर्श करने की सलाह दी जाती है:

  • जो महिलाएं गर्भवती हैं, गर्भावस्था की योजना बना रही हैं या स्तनपान करा रही हैं और स्तनपान कराने का इरादा रखती हैं
  • कोई भी जो मधुमेह है, क्योंकि उत्पाद में शर्करा है।
  • 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चे
  • जिस किसी को भी आंत या पेट में संक्रमण है
  • बुजुर्ग लोग या बीमारियों से उबरने वाले

एंडूरा मास की हिरासत : Substitute of Endura Mass in Hindi

एंडूरा मास की तरह, अन्य सामान्य आहार पूरक हैं जो वजन बढ़ाने और मांसपेशियों के निर्माण पर केंद्रित हैं।

बाजार में उपलब्ध कुछ सबसे आम पूरक हैं:

  • MuscleBlaze Weight Gainer:  MuscleBlaze द्वारा निर्मित, यह एक और पोषक तत्व पूरक है जो प्रोटीन आधारित है और वजन बढ़ाने की समस्याओं के लिए विपणन किया जाता है। यह उन लोगों के लिए भी अनुशंसित है जो नियमित रूप से जिम जाते हैं। यह 18 वर्ष से कम उम्र के किसी के लिए अनुशंसित नहीं है।
  • पोषक तत्व:  यह एक आयुर्वेद उत्पाद है जो कोई साइड-इफेक्ट होने का दावा नहीं करता है। यह पिप्पली और मरिचा सहित जड़ी बूटियों का एक संयोजन है जो बेसल मेटाबोलिक दर को बढ़ाता है, भूख में सुधार करता है और वजन बढ़ाने में मदद करता है। मिश्रण भी शरीर द्वारा महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के बेहतर उत्थान में सहायता करता है। एक आयुर्वेद उत्पाद के रूप में इसके दुष्प्रभाव नहीं हैं।
  • Accumass:  यह एक आयुर्वेदिक उत्पाद है जो पूरी तरह से हर्बल उत्पादों के साथ वजन बढ़ाने में संलग्न होना चाहते हैं। निर्देशों के अनुसार, Accumass जड़ी बूटियों का एक संयोजन है जो चयापचय को स्थिर करने में मदद करता है जो अतिसक्रिय हो सकता है और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के तेज को बढ़ा सकता है। Accumass का उपयोग हड्डी द्रव्यमान के साथ-साथ मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

एंडूरा मास सहभागिता : Endura Mass Interactions in Hindi

एंडूरा मास के लिए किसी भी दवाई या अन्य खाद्य सप्लीमेंट के लिए कोई ज्ञात बातचीत नहीं है। हालांकि, जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, और मधुमेह वाले लोग दवा का सेवन करते समय सावधानी बरतें। किसी चिकित्सक से सलाह लेने के बाद ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति एक ही समय में कुछ दवाओं या ओवर-द-काउंटर उत्पादों को लेता है, तो दवा का प्रभाव बदल सकता है। इससे अनचाहे दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है या दवा ठीक से काम न करने का कारण हो सकता है। मरीजों को डॉक्टर को उन सभी दवाओं, विटामिन और हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में सूचित करना चाहिए जो वे ले रहे हैं ताकि डॉक्टर ड्रग इंटरैक्शन को रोकने में उनकी मदद कर सकें।

Endura Mass निम्नलिखित दवाओं और उत्पादों के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है:

  • शराब
  • एस्पिरिन
  • सिप्रोफ्लोक्सासिं
  • Clopidogrel
  • फोलिक एसिड
  • आइबूप्रोफेन
  • वारफरिन

अल्कोहल के साथ सहभागिता: एंडूरा मास लेते समय शराब का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। अल्कोहल का सेवन करने से चक्कर आना और उनींदापन हो सकता है।

एंडूरा मास कितने प्रकार का होता है : Endura Mass Variants in Hindi

यह अलग-अलग फ्लेवर में उपलब्ध है। इस उत्पाद के निम्नलिखित प्रकार हैं:

  • एंडूरा लीन मास एडवांस्ड केला
  • एंडूरा लीन मास एडवांस्ड चॉकलेट
  • एंडूरा मेगा लीन मास गेनर 4000 मैंगो

दवाएं जो एंडूरा मास के साथ नहीं ली जानी चाहिए

Endura Mass निम्नलिखित दवाओं और उत्पादों के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है:

  • शराब
  • amlodipine
  • एस्पिरिन
  • सिप्रोफ्लोक्सासिं
  • Clopidogrel
  • deferoxamine
  • फोलिक एसिड
  • आइबूप्रोफेन
  • Lactulose
  • लिथियम
  • नेपरोक्सन
  • गर्भनिरोधक गोलियां
  • सोडियम सक्सिनेट
  • वैसोप्रेसिन
  • वारफरिन

भारत में एंडूरा मास की कीमत – Endura Mass Price In India

प्रकार मूल्य

एंडूरा मास वेट गेनर चॉकलेट

3 किलो की जार:

1 किलो का जार:

500 ग्राम की जार:

एंडूरा मास गेनर चॉकलेट रिफिल

(400 ग्राम का पैकेट):

2624

1000

518

421

एंडूरा मास वेट गेनर वनीला

1 किलो का जार:

500 ग्राम की जार:

एंडूरा मास वेट गेनर वनीला रिफिल

(400 ग्राम का पैकेट):

1000

536

421

एंडूरा मास वेट गेनर केला

3 किलो की जार:

1 किलो का जार:

500 ग्राम की जार:

एंडूरा मास गेनर केले रिफिल

(400 ग्राम का पैकेट):

2624

968

518

421

एंडूरा लीन मास एडवांस्ड केला

500 ग्राम का जार:

एंडूरा लीन मास एडवांस्ड केला

1 किलो का डिब्बा:

594

1233

एंडूरा मास गेनर स्ट्रॉबेरी

3 किलो का पैकेट:

553

एंडूरा लीन मास एडवांस्ड चॉकलेट

3 किलो का पैकेट:

1 किलो का डिब्बा:

3063

1233

पूछे जाने वाले प्रश्न

1) क्या एंडूरा मास वेट गेनर एडिक्टिव है?

उत्तर:  एंडूरा मास में कोई नशीला घटक नहीं है और उपयोग के बाद कोई लत नहीं होगी। इसे बंद करने के बाद वजन कम हो सकता है। अगर वहाँ है, एक बेहतर आहार वजन को नियंत्रण में लाने में मदद करेगा। यदि वजन कम होना बहुत अधिक या निरंतर है, तो डॉक्टर के परामर्श की सलाह दी जाती है।

2) क्या एंडूरा मास उत्पादों में स्टेरॉयड हैं?

उत्तर:  नहीं, एंडूरा मास में कोई स्टेरॉयड नहीं है, और न ही कोई अन्य एंडुरा उत्पाद है।

3) बढ़ते बच्चों पर एंडूरा मास का क्या प्रभाव पड़ेगा?

Ans:  एंडूरा मास 11 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के बॉडी मास को बढ़ाने के लिए काम करेगा। इसके कोई साइड-इफेक्ट्स नहीं हैं और यह किसी भी तरह से उनकी ऊंचाई या विकास को प्रभावित नहीं करेगा। यह 11 साल से कम उम्र के बच्चों पर इस्तेमाल के लिए नहीं है।

4) मुझे एंडूरा मास कितने समय तक लेना चाहिए?

उत्तर:  3 से 4 सप्ताह के भीतर सामान्य वयस्कों में वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा। आपको इसे कब तक आगे ले जाना चाहिए यह आपकी स्वास्थ्य स्थिति और आपके वजन लक्ष्य पर निर्भर करता है।

5) क्या एंडूरा मास प्रकृति में नशे की लत है?

उत्तर  : नहीं, एंडूरा मास में कोई नशीला घटक नहीं है। इसके बंद होने के बाद वजन कम होना और ऊर्जा की कमी हो सकती है। ये लक्षण अस्थायी हैं। यदि आप ऐसे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो एक बेहतर आहार वजन को नियंत्रण में रखने में मदद करेगा। यदि वजन कम होना बहुत अधिक या निरंतर है, तो डॉक्टर के परामर्श की सलाह दी जाती है।

6) क्या एंडूरा मास उत्पादों में स्टेरॉयड हैं?

उत्तर  : नहीं, एंडूरा मास में कोई स्टेरॉयड नहीं है।

7) बढ़ते बच्चों पर एंडूरा मास का क्या प्रभाव पड़ेगा?

Ans  : एंडूरा मास 11 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के बॉडी मास को बढ़ाने के लिए काम करेगा। इसके कोई साइड-इफेक्ट्स नहीं हैं और यह किसी भी तरह से उनकी ऊंचाई या विकास को प्रभावित नहीं करेगा। इसका उपयोग 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

8) प्रभावी परिणाम देखने के लिए मुझे एंडूरा मास को कितने समय के लिए लेना चाहिए?

उत्तर  : एंडूरा मास 3 से 4 सप्ताह के भीतर वयस्कों में अपना प्रभाव दिखाएगा। इसकी खपत व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति और वजन के लक्ष्य पर निर्भर करती है।

9) एंडूरा मास लेने का सही समय क्या है?

उत्तर: एंडूरा मास को सुबह या व्यायाम करने के बाद लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन, यह सलाह दी जाती है कि सोने से ठीक पहले इसे न लें क्योंकि इसमें कैलोरी होती है जो ठीक से पच नहीं पाती है। यह सबसे अच्छा परिणाम दिखाता है यदि आप इसे कसरत करने के बाद लेते हैं। व्यायाम करते समय शरीर कई कैलोरी जलाता है, और उन खोई हुई कैलोरी को बहाल करने के लिए आपको दवा लेनी चाहिए।

10) क्या Endura Mass को खाली पेट लेना सुरक्षित है?

उत्तर: नहीं, Endura Mass को खाली पेट नहीं लेना चाहिए। इसे नाश्ते के बाद लेना चाहिए क्योंकि इसमें पाचन एंजाइम होते हैं जो भोजन से पोषक तत्व खींचते हैं।

11) एंडूरा मास का प्रशासन करते समय क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?

उत्तर: यदि मरीज है तो एंडूरा मास को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए:

  • गर्भावस्था या गर्भावस्था की योजना बनाना
  • स्तनपान या शिशु को नर्सिंग शुरू करने की योजना बनाना
  • मधुमेह
  • बुजुर्ग व्यक्ति
  • छोटे आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित
  • बारह साल से कम उम्र का
  • अतिसंवेदनशीलता
  • आंतों के एक गंभीर संक्रमण से पीड़ित

इस आहार अनुपूरक के सेवन से रक्त में शर्करा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का स्तर बढ़ जाएगा। इन रसायनों को केवल तभी अवशोषित किया जाएगा जब आप उचित कसरत करेंगे। शराब के सेवन से बचना चाहिए। इसलिए, इस दवा को लेने से पहले अपने चिकित्सक के निर्देशों का पालन करने की सलाह दी जाती है।

12) क्या एंडूरा मास गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना सुरक्षित है?

उत्तर: जानकारी का कोई विश्वसनीय स्रोत नहीं है कि यह आहार अनुपूरक गर्भावस्था के दौरान उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही इस पूरक आहार को लें।

13) क्या स्तनपान कराने वाली माताएं एंडूरा मास का सेवन कर सकती हैं?

उत्तर: इस बात की कोई जानकारी उपलब्ध नहीं है कि एंडूरा मास स्तन के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करता है या नहीं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि स्तनपान करते समय दवा न लें। इसलिए, महिलाओं को लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

14) क्या एंडूरा मास बच्चों को दिया जा सकता है?

उत्तर: नहीं, एंडूरा मास 11 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

15) मैं कम वजन का हूं और वजन बढ़ाने के लिए कुछ स्वस्थ तरीकों की तलाश कर रहा हूं। क्या मुझे एंडूरा मास लेना चाहिए?

उत्तर: हां, आप इस आहार पूरक को उत्पाद पर निर्देशित के रूप में ले सकते हैं। एंडूरा मास आपको वजन बढ़ाने में मदद करता है। यह उत्पाद 100% शाकाहारी है।

यह सलाह दी जाती है कि दवा लेने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श  करना चाहिए 

16) एंडूरा मास की सामान्य खुराक क्या है?

उत्तर: एंडूरा मास की खुराक अलग-अलग से अलग-अलग होती है। उत्पाद पर विवरण का उल्लेख किया गया है। निर्देशों के अनुसार, आप दूध में 2-3 चम्मच पाउडर मिला सकते हैं और इसे घुलने तक हिला सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे दो केले के साथ दिन में दो बार लिया जाना चाहिए।

17) क्या एंडूरा मास को पानी के साथ सेवन किया जा सकता है?

उत्तर: नहीं, Endura Mass को पानी के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। एक गिलास दूध के साथ इसका सेवन करना उचित है। दूध न केवल एंडूरा मास के स्वाद को बेहतर बनाता है, बल्कि दूध कैल्शियम और प्रोटीन का भी स्रोत है, जिसे अगर किसी को मजबूत मांसपेशियों के निर्माण की आवश्यकता होती है।

18) एंडूरा मास को भारतीय बाजार में अन्य वजन बढ़ाने वाले उत्पादों में सर्वश्रेष्ठ क्यों माना जाता है?

उत्तर: एंडूरा मास कार्बोहाइड्रेट, खनिज, विटामिन और सोया प्रोटीन का एक संतुलित सूत्रीकरण है। यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा देता है जो वजन बढ़ाने में मदद करता है। इसे सर्वश्रेष्ठ द्रव्यमान माना जाता है:

  • यह शरीर में कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करता है
  • यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं
  • यह 100% शाकाहारी है
  • यह दुबली मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है
  • यह सहनशक्ति को बढ़ाता है
  • यह पाचन में सुधार करता है
  • यह शरीर को अच्छी तरह से संतुलित पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है
19) एंडूरा मास कैसे काम करता है?

उत्तर: एंडूरा मास एक आहार पूरक है जिसमें कोई मांसाहारी तत्व नहीं है। इसके उच्च-गुणवत्ता वाले तत्व शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करते हैं जो वजन कम करने में कम वजन वाले लोगों की मदद करते हैं। इसमें सोया, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन होते हैं जो शरीर को कम से कम 3500 कैलोरी प्रदान करते हैं।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, संतुलित आहार लेने और नियमित रूप से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। एंडूरा मास 20 से 30 दिनों में अपना परिणाम दिखाता है।

20) मैं डायबिटिक हूं। क्या मैं अपना वजन बढ़ाने के लिए एंडूरा मास ले सकता हूं?

उत्तर: नहीं, यह सलाह दी जाती है कि मधुमेह से पीड़ित लोगों द्वारा Endura Mass न लिया जाए क्योंकि इसमें शुगर होता है जिसके कारण यह मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

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