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मुलेठी के फायदे और नुक्सान – Mulethi Benefits And Side Effects in Hindi

मुलेठी के फायदे और नुक्सान : मुलेठी एक पुरानी पुरानी औषधि है, जो भारत में दादी-नानी द्वारा सबसे अधिक विश्वसनीय है। इसे आमतौर पर लीकोरिस के नाम से भी जाना जाता है। यह एक प्राकृतिक expectorant माना जाता है। जड़ी-बूटियों के अर्क को विभिन्न अन्य आंतरिक बीमारियों और विकारों के इलाज के लिए कैप्सूल के रूप में व्यावसायिक रूप से बेचा जाता है। जड़ी बूटी को चाय के रूप में भी सेवन किया जा सकता है।

मुलेठी का अवलोकन : Overview Of Mulethi in Hindi

मुलेठी एक जड़ी बूटी है जो यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों में उगाई जाती है। यह एक बारहमासी जड़ी बूटी है और इसका उपयोग सदियों से आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी दवाओं में किया जाता रहा है। पश्चिमी देशों में, नद्यपान का अर्क मुख्य रूप से एक स्वादिष्ट बनाने का मसाला एजेंट के रूप में और एक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में उपयोग किया जाता है।

खाँसी के अलावा, मुलेठी का उपयोग कुछ त्वचा की भावनाओं, पाचन संबंधी विकारों और अन्य श्वसन रोगों के इलाज के लिए भी किया जाता है।

रचना और मुलेठी की प्रकृति : Composition And Nature of Mulethi in Hindi

मुलेठी में कई प्राकृतिक यौगिकों की जटिल संरचना है। एनेहोल पूरे पौधे का 3% बनाता है। ग्लाइसीर्रिज़िन एक प्रमुख यौगिक है जो पौधे को प्राकृतिक रूप से मीठा बनाता है। पौधे की जड़ों में एक और यौगिक आइसोफ्लेवेन ग्लबरिडिन पाया जाता है।

मुलेठी के उपयोग और लाभ : Uses And Benefits of Mulethi in Hindi

मुलेठी के पौधे के विभिन्न भागों का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। कैप्सूल का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है जैसे:

  • पाचन संबंधी विकारों का उपचार:  मुलेठी अर्क कैप्सूल का उपयोग एसिड रिफ्लक्स, पेट में अल्सर, पेट में जलन, कब्ज, दिल की जलन और पेट की सूजन जैसी विभिन्न पाचन समस्याओं से उत्पन्न समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता है। मुलेठी के कई लाभकारी गुण हैं। यह विरोधी भड़काऊ और बैक्टीरियल विरोधी गुणों के साथ एक रेचक है।
  • श्वसन तंत्र में संक्रमण  का इलाज करता है: खांसी के अलावा विभिन्न श्वसन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए मुलेठी कैप्सूल का उपयोग किया जाता है। अपने एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण, जड़ी बूटी प्रभावी रूप से सर्दी, अस्थमा, गले में खराश और छाती की भीड़ से लड़ सकती है।
  • यकृत को प्रभावित करने वाले विभिन्न विकारों के खिलाफ उपचार:  मुलेठी के विरोधी भड़काऊ गुण हेपेटाइटिस संक्रमण के मामले में यकृत को ठीक और शांत कर सकते हैं। यकृत को शुद्ध करने के अलावा, यह पीलिया, वसायुक्त यकृत रोग (गैर-मादक प्रकार) और यकृत की क्षति का भी इलाज कर सकता है।
  • हार्मोन का विनियमन:  मुलेठी में फाइटोएस्ट्रोजन यौगिकों की उपस्थिति विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल असंतुलन के उपचार में उपयोगी है। यह मूड स्विंग और थकावट के दौरान मन को शांत करने में मदद कर सकता है। यह गर्म चमक और मासिक धर्म की ऐंठन के खिलाफ भी प्रभावी ढंग से कार्य कर सकता है।
  • प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना:  मुलेठी मैक्रोफेज और लिम्फोसाइट्स जैसे प्रतिरक्षा कोशिकाओं के संश्लेषण में सहायता कर सकती है। एंटी-माइक्रोबियल गुण एंटीजन से लड़ने और शरीर के रक्षा तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जड़ी बूटी की मदद में प्राकृतिक यौगिक प्रणाली की एलर्जी के खिलाफ प्रभावी ढंग से कार्य कर सकते हैं।
  • मौखिक स्वास्थ्य में सुधार:  जड़ी बूटी के एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में बैक्टीरिया के विकास से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिससे खराब सांस, गुहाओं और पट्टिका के संचय के खिलाफ राहत और अभिनय मिलता है।
  • बढ़ी हुई स्मृति:  जड़ी बूटी की जड़ों में यौगिक अधिवृक्क ग्रंथि को सकारात्मक तरीके से सहायता करते हैं। यह मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और याददाश्त में सुधार करता है। यह भूलने की बीमारी के खिलाफ भी प्रभावी ढंग से कार्य कर सकता है।
  • त्वचा रोगों का उपचार:  मुलेठी के विरोधी भड़काऊ गुण और एंटी-माइक्रोबियल गुण त्वचा पर चकत्ते और अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लड़ने में मदद करते हैं।

मुलेठी के साइड इफेक्ट्स : Side Effects of Mulethi in Hindi

मुलेठी कभी-कभी शरीर में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकती है। मटर और अन्य फलियों से एलर्जी वाले लोग विशेष रूप से मुलेठी प्रेरित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति कमजोर होते हैं। इसलिए, ऐसी एलर्जी वाले लोगों को पूरी तरह से मुलेठी से बचना चाहिए।

दुर्लभ मामलों में, मुलेठी के अधिक सेवन से निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

  • धुंधली दृष्टि
  • इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
  • पोटेशियम और सोडियम असंतुलन

दुर्लभ मामलों में, दृष्टि की अस्थायी हानि हो सकती है।

मुलेठी की खुराक : Dosage of Mulethi in Hindi

यदि  चाय के रूप में सेवन किया जाता है, तो मुलेठी को दिन में अधिकतम दो कप तक सीमित किया जाना चाहिए। मुलेठी की गोलियां जो हर्बल अर्क हैं, मुख्य रूप से पूरक के रूप में उपयोग की जाती हैं। गोली के लिए सही खुराक प्रति दिन आपके शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 2 मिलीग्राम है। यह माप उन पूरक आहारों के लिए है जो डीग्लीसीराइज्ड (DGL) मुलेठी हैं।

यदि आप पूरक के दूसरे रूप का उपयोग करते हैं, जो कि डीग्लीसीरिज़िनेटेड नहीं है, तो सही खुराक प्रति दिन 100 मिलीग्राम से अधिक नहीं है, भले ही आपके शरीर के वजन के बावजूद।

मुलेठी कैसे काम करती है – How Mulethi Works in Hindi

मुलेठी कई प्राकृतिक यौगिकों में समृद्ध है। ये यौगिक पाचन तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र सहित शरीर में विभिन्न प्रणालियों पर कार्य करते हैं। शरीर में विकारों और बीमारियों के खिलाफ काम करने वाले विशिष्ट यौगिकों को इंगित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं हैं। हालांकि, प्राचीन समय से इस जड़ी बूटी का उपयोग आंतरिक और बाह्य दोनों तरह के विभिन्न विकारों के इलाज में किया गया है।

जड़ी बूटी में यौगिकों को ऑक्सीडेटिव गुणों के साथ मुक्त कणों को मारकर समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है।

मुलेठी से संबंधित सावधानी और चेतावनी : Precautions And Warning Related to Mulethi in Hindi

मुलेठी जड़ी बूटी के दुष्प्रभाव सीमित हैं। हालाँकि, इसे कुछ लोगों द्वारा टाला जाना चाहिए जैसे:

  • जिन लोगों को फलियां से एलर्जी है
  • जड़ी बूटी का नियमित सेवन यकृत विकार और मधुमेह वाले लोगों के लिए उन्नत नहीं है
  • इसे गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं से बचना चाहिए
  • उच्च रक्तचाप वाले लोगों को जड़ी बूटी से दूर रहना चाहिए
  • दिल की बीमारी वाले लोग, विशेष रूप से दवाइयों का सेवन करने से पहले चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।
  • जो महिलाएं जन्म नियंत्रण की गोलियों पर हैं, उन्हें सावधानी के साथ हर्बल पूरक लेना चाहिए
मुलेठी की  हिरासत : Substitute of Mulethi in Hindi

एक पूरे के रूप में नद्यपान का कोई विकल्प नहीं है। हालांकि, मेलुथी इलाज करने वाली प्रत्येक बीमारी के लिए, अन्य जड़ी-बूटियां हैं जिनका सेवन किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कंदुघ्न वर्ग की जड़ी-बूटियाँ त्वचा में होने वाली एलर्जी का इलाज करती हैं और शोणितस्थपन वर्ग की जड़ी-बूटियाँ रक्तस्राव की जाँच में मदद करती हैं और मासिक धर्म को आसान बनाती हैं।

मुलेठी इंटरेक्शन:

नद्यपान एक प्राकृतिक यौगिक होने के नाते अधिकांश दवाओं के साथ बातचीत नहीं करता है। हालांकि, सावधानी सुनिश्चित करने के लिए, आपको हमारे चिकित्सक के साथ अपने नद्यपान खुराक पर चर्चा करनी चाहिए।

मुलेठी निम्नलिखित तरीकों से बातचीत कर सकती है:

  • यह जन्म नियंत्रण की गोलियों के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
  • मुलेठी मध्यम उच्च रक्तचाप के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है और इसलिए उच्च रक्तचाप वाले लोगों से बचना चाहिए
  • मुलेठी शरीर में सोडियम-पोटेशियम संतुलन को बदल सकती है और इसलिए कम पोटेशियम के स्तर वाले लोगों से बचना चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

1) क्या मुलेठी को बाहरी रूप से लगाया जा सकता है?

उत्तर:  हां  । त्वचा रोगों के उपचार के लिए मुलेठी का उपयोग बाहरी अनुप्रयोगों में किया जा सकता है। यह या तो अलग से या अन्य जड़ी बूटियों के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

2) क्या मुलेठी लत को जन्म दे सकती है?

उत्तर:  नहीं। मुलेठी की लत के कोई मामले सामने नहीं आए हैं।

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