घर पर बिना जिम के बॉडी कैसे बनाएं : घर पर बॉडी बनाने के लिए आपको यह मानना होगा के आप बॉडी बना सकते हैं । अगर आप यह मानते हैं के मेरी बॉडी कैसे बनेगी मैं कैसे शरीर बड़ा सकता हूँ तो आपके लिए बॉडी बनाना बहुत मुश्किल होगा । जब भी आप कसरत … Read more
सरसों के तेल के फायदे और नुकसान : सरसों का तेल भारतीय उपमहाद्वीप से करी, दाल और मांसाहारी व्यंजनों की तैयारी में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तेल है। वास्तव में, सरसों के तेल के बिना बंगाली भोजन की कल्पना नहीं की जा सकती। असम और उड़ीसा के व्यंजन भी बहुत हद तक सरसों … Read more
ज़ोवी की जानकारी : ज़ोवी एक एंटीसेप्टिक सूत्रीकरण है जिसका उपयोग मामूली घाव, जलने और संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। ज़ोवी का प्राथमिक घटक पोविडोन आयोडीन है जो उनके इलाज के लिए घावों पर काम करता है। ज़ोवी विभिन्न रूपों में अधिकांश मेडिकल स्टोरों में पाया जाता है। सबसे आम हैंज़ोवी 5 … Read more
जोड़ों के दर्द की समस्या इस समय में हर वर्ग व्यक्तियों में देखने को मिल रही | यह दर्द ज्यादा तर ठंडो में होता है | इस दर्द से सभी परेशान है बच्चा हो या बुड़ा आदमी हो या औरत | शरीर के ऐसे हिस्से जहा हड्डियां मिलती हो, वह जोड़ कहलाते है, जैसे कोहनी, … Read more