घरेलू नुस्खे हेल्थ

तनाव दूर करने के 10 आसान तरीके – Best Tips for Tension Free Life in Hindi

Tanav kam karne ke upay in hindi : किसी न किसी वजह से जीवन में सबको टेंशन होती ही है और अगर आप अपने मानसिक तनाव से निपटना जानते है तो आप बहुत ही परेशानियों को आने से पहले ही रोक सकते है| आजकल की भाग दौड़ भरी जिन्दगी में मानसिक तनाव एक ऐसी बीमारी है […]

घरेलू नुस्खे फिटनेस टिप्स हेल्थ

खराब पाचन शक्ति ठीक करने के 5 आसान घरेलू उपाय और देसी नुस्खे

Pachan shakti badhane ke upay aur desi gharelu nuskhe/in hindi : स्वस्थ शरीर पाने के लिए पाचन ठीक होना बहुत जरूरी है| अगर पेट में ही गड़बड़ी हो तो शरीर को कई बीमारियां घेर लेती है| हम जो कुछ भी खाते है उसे पाचन तंत्र शरीर में पहुंचाता है| पाचन तंत्र भोजन को ऊर्जा में […]

आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे हेल्थ

बार बार पेशाब आने का इलाज के 10 आसान उपाय और नुस्खे

Bar bar peshab ka ilaj in hindi : जैसा की हम सब जानते है की हमारा शरीर कई तरह की प्रक्रियाए एक साथ करता है| हम जो कुछ भी खाते पीते है हमारा शरीर उसमें से पोषक तत्व अलग करके के विषैले पदार्थों को मूत्र और मल द्वारा शरीर से बाहर निकाल देता है| इसलिए यह […]

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लकवा का उपचार के 10 घरेलू तरीके और आयुर्वेदिक देसी उपाय

Lakwa ka upchar gharelu upay aur ayurvedic nuskhe : लकवा को पैरालिसिस अटैक या स्ट्रोक भी कहते है| लकवे की बीमारी आजकल ज्यादा सुनने को मिलती है| किसी व्यक्ति पूरे शरीर पैरालिसिस का शिकार हो जाता है तो किसी का आधा शरीर इस बीमारी के चपेट में आ जाती है लकवा से ग्रस्त व्यक्ति अपनी एक […]

फिटनेस टिप्स हेल्थ

कपालभाति करने का सही तरीका फायदे नुकसान और सावधानी

Kapalbhati karne ka tarika sahi samay aur fayde in hindi : योगा और प्राणायाम ना सिर्फ रोगों के इलाज में फायदा करते है बल्कि अच्छी सेहत पाने और स्वस्थ रहने में भी उपयोगी है दिनभर आप तमाम काम करते हुए थक जाते है| काम के कारण आपका खान-पान भी अनियमित रहता है| और आपके पास एक्सरसाइज […]

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थायराइड के लक्षण कारण इलाज आसान उपाय और दवा से उपचार

Thyroid ke lakshan karan ilaj ki dawa aur gharelu upchar in hindi : थायराइड तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है| यह गर्दन के अंदर और कॉलरबोन के ठीक उपर होती है| थायराइड एक तरह की एंडोक्राइन ग्रंथि है जो थय्रोस्किन हार्मोन्स बनाती है| थायराइड की समस्या बच्चों व पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को प्रभावित […]

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जल्दी हाइट बढ़ाने के लिए 5 मेडिसिन – Height Badhane ki Medicine in Hindi

Height badhane ke liye medicine name in hindi : लम्बाई बढ़ने की उम्र लड़कियों के लिए 18 साल और लड़कों के लिए 24 साल मानी जाती है| प्रत्येक व्यक्ति की सुंदरता को कई पैमानों में मापा जाता है| और लंबाई उन्हीं में से एक है| लड़का हो या लड़की हर कोई लंबी हाइट चाहता है| अच्छी […]

अनाज एवं पौष्टिक पदार्थ हेल्थ

किनोआ के फायदे और स्वस्थ लाभ – Quinoa uses and benefits in Hindi

Superfood Quinoa in hindi : स्वास्थ्य रहने के लिए अच्छे खानपान का होना बहुत जरूरी है लेकिन बिजी लाइफस्टाइल के चलते लोग अपनी डाइट पर ध्यान नही दे पाते| ऐसे में शरीर को फिट और निरोग रखने के लिए क्या किया जाये, यह सवाल अपकों परेशान कर सकता है आज हम आपको ऐसा फूड के बारे […]

फिटनेस टिप्स हेल्थ

ध्यान कैसे लगायें: घर पर मेडिटेशन करने का आसान तरीका

Meditation karne ka tarika in hindi : आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर व्यक्ति व्यस्त है| इतना हो चुका है की अपने सेहत के लिए थोड़ा भी समय नहीं निकाल पाता| और आसानी से आप कई अन्य बीमारियों से ग्रस्त हो जाते है| इस सभी मुसीबतों से पीछा छुड़ाने का एक ही तरीका है योगा […]

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जोड़ों और घुटनों के दर्द का इलाज कैसे करे – 10 आसान देसी नुस्खे हिन्दी में

Ghutnon ke dard ka ilaj in hindi : उम्र बढ़ने के साथ अक्सर लोगों में घुटनों और जोड़ों में दर्द होने लगता है| जो गठिया का लक्षण (Arthritis Symptoms) हो सकता है| घुटोनों एंव जोड़ों का दर्द आज के समय में बहुत बड़ी परेशानी है जो उम्र देख कर नहीं आती। घुटनों में दर्द होना एक […]